Name: Zinar Castle
Address: Jodłowa 13, Kraków, małopolskie, 30-251
Telephone: +48 12 4297104

Dołącz do niedzielnego rytuału spokoju.

W każdą niedzielę o 18:00 Zinar Castle wypełnia się spokojem, oddechem i uważnym ruchem.

Zapraszamy na zajęcia jogi w wyjątkowej przestrzeni zamku. To czas, by zwolnić, wzmocnić się od środka i zakończyć tydzień w stanie głębokiego wyciszenia.

Joga prowadzona jest przez certyfikowanego instruktora. Każde zajęcia kończą się sesją medytacyjną – w kameralnej atmosferze, przy dźwiękach ciszy i spokoju.

PROWADZĄCY

Grzegorz Woźniak – Certyfikowany Nauczyciel Jogi (RYT / YACEP)

Grzegorz to nauczyciel z pasją, dla którego joga jest narzędziem do budowania wewnętrznej równowagi. Jako certyfikowany instruktor Vinyasa Flow, Yin Jogi oraz Jogi Regeneracyjnej, łączy płynność ruchu z głębokim rozluźnieniem ciała pomagając odnaleźć balans w życiu codziennym.

W czym się specjalizuje?

Oddech i Medytacja: Jako dyplomowany nauczyciel Pranayamy i medytacji, uczy, jak poprzez oddech odzyskać spokój i klarowność umysłu.
Świadomość i Balans: Wykorzystuje wiedzę z zakresu kinezjojogi oraz anatomii, aby pomóc Ci poczuć swoje ciało, wzmocnić je i bezpiecznie pracować z jego ograniczeniami.
Relaksacja Dźwiękiem: Każde zajęcia kończy wyjątkową relaksacją w wibracjach gongów mis tybetańskich, kryształowych oraz innych instrumentów terapeutycznych co pozwala na głęboki reset układu nerwowego.